Presentación: 60 Cápsulas

 

Los lípidos esenciales como los que se encuentran en aceite de pescado, linaza y borraja son requeridos para muchas funciones apoyando y controlando funciones variadas a fin de mantener una buena integridad en diferentes entornos fisiológicos.

 

Pero es absolutamente necesaria una correcta relación entre los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6. La dieta actual es, en general, carente o insuficiente en el aporte de alimentos ricos en ácidos grasos de la familia Omega-3, presentes en el aceite de pescado, en el de linaza o en el de microalgas. Es más rica en ácidos grasos de la familia Omega-6, presentes en los aceites de girasol, onagra, borraja, oliva, por ejemplo.

 

El balance adecuado en el aporte de ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 variará según las necesidades individuales de las personas, así como por el tipo de dieta que siga.

 

Los ácidos grasos Omega-9 no pertenecen al grupo de esenciales, pero sí son absolutamente importantes en nuestra dieta y en el mantenimiento de un entorno saludable.