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Correr en Femenino

Correr en Femenino
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Correr en Femenino


Si alguna vez te has preguntado ¿Por qué quiero correr?


El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres.

Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres.

Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr.

Cita: Imprescindible. Nada más terminar el libro, hasta las menos entusiastas estarán deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque. Psycologies

Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley nunca ha sido una atleta natural. Pero un día, decidida a conseguir el tipo de un atleta y la cintura de una supermodelo, salió a correr... solo para descubrir que le quedaba mucho camino por delante.

En un testimonio tan divertido como inteligente, comparte con las lectoras cómo pasó de su primera y desastrosa carrera a terminar cinco maratones en dos continentes.

¿La clave? Aprender a correr con la cabeza además de con las piernas. Correr consiste, sobre todo en un estado mental. Así que, aunque este libro aborda los baches, traspiés y sorprendentes triunfos que trae consigo la carrera diaria, no solo trata de correr, sino también de la ambición, de las relaciones, de cómo dominar el cuerpo y la mente: de comprender que somos capaces de mucho más de lo que creíamos posible. Una guía valiosísima para todas aquellas que siempre lo dejan para mañana.

Heminsley convencerá incluso a las lectoras más escépticas de que ellas también han nacido para correr.

Autor: Alexandra Heminsley

Páginas: 224

Editorial: Urano

Ediciones Urano
 
13,00 €
IVA incluido + gastos de envío
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