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Productos Naturales

El Poder de los Hábitos Edición Bolsillo

El Poder de los Hábitos Edición Bolsillo
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El Poder de los Hábitos

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos el trabajo...

Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar son hábitos.

Y puesto que todos y cada uno de estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿Podemos cambiarlos? ... La respuesta es sí.

Basándeso en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en el ámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas.

El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.

Editorial: Books4pocket / Urano

Autor: Charles Duhigg

Ediciones Urano
 
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